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Prof. Dr. Luciano Simões Silva A Voz do Profissional da Voz
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A Saúde Vocal e o Fumo Nesta nova coluna pretendo clarificar alguns dos mitos em relação à voz, e aconselhar aqueles que usam a voz frequentemente na vida profissional, principalmente cantores, atores, professores e locutores. O profissional da voz leva seu instrumento de trabalho consigo o tempo inteiro. Em consequência disto, ele ou ela deve estar sempre atento(a) aos fatores de risco e aos hábitos nocivos à voz. Antes de se aprender técnicas vocais, métodos ou estilos para se aprimorar o bom desempenho vocal, é necessário que o cantor, ator, ou locutor mude hábitos e tenha uma boa higiene vocal. Quando se vive em uma metrópole como São Paulo, certos fatores se tornam cotidianos e tem que ser sempre levados à sério. Poluição do ar, poluição sonora, álcool, fumo, drogas, hábitos vocais e posturais inadequados, alimentação ruim, falta de sono ou de repouso, refluxo gastresofágico, alergias, medicamentos, ar seco e ar condicionado são apenas algumas das condições que levam à perda de saúde vocal. Portanto, nesta primeira série de textos, vamos elencar alguns prejuízos e precauções que o profissional tem que ter mesmo quando não está trabalhando. Nestes primeiro texto quero focar em um assunto dos mais perigosos para a voz: o fumo. Ao tragar, a fumaça quente que entra para os pulmões agride a mucosa que reveste o sistema respiratório. A laringe é uma das regiões mais afetadas e é onde se localizam as pregas vocais (popularmente chamadas de cordas vocais), que são essencialmente o oscilador que produz o som que será amplificado nas cavidades superiores. A mucosa está repleta de cílios que deslocam o muco para fora da laringe. Quando a fumaça se deposita nesta mucosa, provoca uma reação em cadeia que inclui uma secreção exagerada de muco. O principal problema, porém, é que os cílios param de se movimentar. O resultado é um depósito de secreção que provoca o pigarro. É importante lembrar que a glote, o espaço onde se localizam as pregas vocais, é um mecanismo de defesa contra impurezas que podem ser aspiradas. A função das pregas vocais não é primordialmente falar ou cantar, mas fechar a laringe para proteger os pulmões. Logo, qualquer impureza que penetre via aérea será preferencialmente parada neste ponto (lembre que quando nós engasgamos significa que alguma impureza passou deste ponto, entrou nos brônquios e a tosse é o mecanismo e a reação para tirar esta impureza dali). A pior consequência do fumo é que não só as substâncias pesadas (o alcatrão), mas também as substâncias químicas, são todas depositadas preferencialmente na região da glote, dentro da laringe, afetando principalmente as pregas vocais e sua mucosa. Isto pode causar irritação crônica, laringite, rouquidão, edema, e modificar substancialmente o timbre e a qualidade vocal. A fumaça pode ser aspirada por fumantes e não-fumantes, portanto todo cuidado é pouco ao se colocar perto de fumantes. Por último, sempre é bom lembrar que o câncer de laringe (e de pulmão) é muito mais comum em fumantes do que não-fumantes. -- Luciano Simões Silva, D.M.A., M.M., M.A. Baritone, Professor of Voice 
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