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Dr. Mauricio Kurc - CRM 59335 Otorrinolaringologia
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Cuide bem da sua Voz! De 14 a 16 de abril de 2013 a Associação Brasileira de Otorrinolaringologia e Cirurgia Cérvico-Facial e a Academia Brasileira de Laringologia e Voz iniciam a 15ª edição da Campanha Nacional da Voz. Essa idéia contagiou o mundo e campanhas semelhantes ocorrem ao redor do mundo, no dia 16, celebrando o 11º Dia mundial da voz em países como os Estados Unidos, Espanha, Portugal, Bélgica, Suíça, Itália, Argentina, Chile, Venezuela e Panamá. Nesta edição, a madrinha da campanha é a cantora Sandy, que gentilmente cedeu gratuitamente sua imagem. De todas as formas de comunicação, sem dúvida a voz é a mais importante. Quando realmente queremos nos conectar com outras pessoas, não há substituto para voz humana. Podemos mandar emails, tweets, whatsups, até fotos para nos comunicar, mas quantas vezes essas formas levam a más interpretações do que realmente queríamos dizer? Quantas vezes já não falamos que queremos conversar pessoalmente? A voz carrega as emoções, as entonações que refletem a personalidade da pessoa e transmitem a real intenção da comunicação. Isso é mais evidente ainda na voz cantada. Obviamente há bastante diferença ao ouvir-se uma música ou ler sua letra. No dia mundial da voz você tem a oportunidade de refletir sobre sua própria voz. Como está ou como é sua voz? Como sua voz faz você parecer aos outros? Confiante ou inseguro? Amável ou arrogante? Você pode também refletir sobre a saúde da sua voz. Você tem tido rouquidão, perda da voz, pigarro, dor ou ardência na garganta, dificuldade para engolir, dificuldade para respirar? No dia mundial da voz você pode também aprender como a voz é produzida e como pode cuidar dela e mantê-la em boa forma. As estruturas que produzem a voz na laringe são as duas pregas ou cordas vocais. Essas estruturas bem pequenas têm uma arquitetura bastante complexa. Vibram e controlam a saída do ar dos pulmões gerando sons, que são moldados pela garganta, pela boca e pelo nariz. Essas estruturas juntas criam o instrumento que produz a voz, para que possamos falar ou cantar. Dicas para manter sua voz saudável 1) Nunca fume. 2) Mantenha-se hidratado. Água é o melhor. 3) Não grite ou fale muito alto. Use um microfone se precisar projetar a voz. 4) Fale calmamente, sem forçar a voz. 5) Repouse sua voz, se estiver com laringite. 6) Faça uma avaliação com um otorrinolaringologista se tiver rouquidão por mais de 2 semanas. Fontes American Academy of Otolaryngology—Head and Neck Surgery Academia Brasileira de Laringologia e Voz 
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