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Suco Detox Pós Festas
Para acelerar o processo de recuperação depois das festas de fim de ano, nutricionista do único resort de Balneário Camboriú sugere bebida que promete ser aliada da dieta para livrar o corpo das toxinas ingeridas no período Resistir às delícias típicas das mesas do Natal e Réveillon é quase impossível. Para acelerar o processo de recuperação pós-festas, a nutricionista do Infinity Blue Resort & Spa, Alessandra Lessmann do Amaral, sugere um suco detox que promete ser o aliado de quem deseja se livrar rapidamente das toxinas que resultam do consumo excessivo de comidas gordurosas, doces e bebidas alcoólicas. Acumuladas no organismo, essas substâncias prejudicam a pele, o pique e, principalmente, a balança. “Além de comer menos e beber muita água, é preciso caprichar nos alimentos ricos em fibras e potássio. Tudo isso promete restabelecer o equilíbrio do organismo depois dos excessos à mesa”, explica a nutricionista. Uma dieta equilibrada ainda combate a retenção de líquidos e desincha, além de queimar algumas gordurinhas. A seguir veja a receita do suco desintoxicante que faz sucesso no Infinity Blue. Elaborada pela nutricionista do Spa, a bebida pode ser consumida entre as principais refeições. SUCO VERDE DESINTOXICANTE INGREDIENTES: 200 ml de água de coco ½ folha de couve ½ Kiwi 1 fatia fina de abacaxi Suco de ½ limão 1 lasca de gengibre 6 folhas frescas de hortelã Gelo a gosto MODO DE PREPARO: Bata a folha de couve com a água de coco e o gengibre e coe. Em seguida bata esta mistura com o restante dos ingredientes e sirva imediatamente. Rendimento: 1 porção
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