Assuntos Relacionados Tabela de Alimentos IMC Receitas Por dentro do seu alimento |
Souflé de Cenoura com Farinha de Linhaça
(Suflê de cenoura com farinha de linhaça) Rendimento: 4 porções 131 Kcal por porção Ingredientes 2 colheres (sopa) de Farinha de Linhaça Dourada Vitalin 4 cenouras descascadas e raladas 1 cebola picada 1 colher (sopa) de salsinha picada 2 claras de ovos 2 gemas de ovos 1 xícara (chá) de leite de soja Sal à gosto Pimenta-do-reino à gosto Noz-moscada à gosto Modo de Preparo: refogue a cenoura ralada com a cebola, a salsinha, o sal, a pimenta-do-reino e a noz-moscada. Retire do fogo e misture a Farinha de Linhaça Dourada Vitalin, as duas gemas, o leite de soja e misture bem. Acrescente as claras batidas em ponto de neve e mexa suavemente para incorporar tendo o cuidado de manter o aspecto aerado das claras em neve por toda a massa. Depois de bem misturado formando um creme, coloque em um pirex untado com óleo de canola e leve ao forno pré-aquecido. Asse por 30 minutos em forno quente. Quando dourar e endurecer estará pronto.
|
Encontre os melhores preços de medicamentos e leia bulas
Conheça cinco motivos para não tirar cutículas
5 Fatos que todos devem saber sobre HEMORROIDAS
O novo avanço das próteses e órteses
Cuidados com o enxaguante bucal