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Receita de ração Humana

A ração humana é um composto com diferentes tipos de ingredientes ricos em fibra. Controla colesterol e diabetes, aumenta a resistência orgânica, regula o intestino e ajuda na desintoxicação do organismo.
Como possui muitas fibras, o intestino funciona muito bem, mas é preciso tomar bastante líquido, já que se isso não for feito, o resultado pode ser contrário ao desejado.

A utilização da ração humana auxilia no emagrecimento, pois tem a função de estabilizar o sistema digestivo e diminuir a absorção da gordura. Porém, é importante destacar que ela emagrece desde que seu consumo seja acompanhado de exercícios físicos.

Vale lembrar também que a ração humana nunca deve ser usada para substituir as refeições. Ela deve ser consumida como um complemento no café da manhã ou no lanche da tarde. O emagrecimento não é restrição e diminuição brusca de alimento. É um controle e um equilíbrio alimentar ao longo do dia.

Para aqueles que desejam inserir o consumo da Ração Humana na sua alimentação diária, a VITAO preparou uma receita especial. Abaixo os ingredientes e modo de fazer:

Ração Humana Vitao

9 colheres de sopa de Granola sabor Gérmen e Gergelim
4 colheres de sopa de Aveia em flocos finos
3 colheres de sopa de Proteína Texturizada de Soja Fina
3 colheres de sopa de Extrato de Soja
2 colheres de sopa de Fibra de Soja
3 colheres de sopa de Semente de Girassol
1 colher de sopa de Farinha de Linhaça Dourada
6 colheres de sopa de Semente de Gergelim
4 colheres de sopa de açúcar mascavo
1 colher de sopa de Quinoa em Flocos
21 colheres de sopa de Gérmen e Fibra de Trigo

Modo de preparo: Misturar todos os ingredientes e guardar em um recipiente opaco para evitar a oxidação. Para garantir a qualidade, conservar em geladeira.

Rendimento: 580 gramas

Consumo: Uma a duas colheres de sopa por dia misturada com água, leite, suco, iogurte ou frutas.

Dica: Se preferir utilizar o produto como se fosse uma farinha, bata no liquidificador os ingredientes que não sejam em pó.



* Porcentagem de valores diários com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas.
** Sem valor diário de referência.

SAC – 08007226510

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