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Especialistas apontam 5 desafios e soluções para adoção de hábitos saudáveis na América Latina! Veja aqui!



• Como parte das conclusões da 3ª edição da Série Científica Latinoamericana, mais de 200 especialistas concordam sobre a importância de buscar modelos alternativos e multidisciplinares para estimular uma mudança positiva no comportamento das pessoas

• Especialistas apontaram os fatores socioculturais associados ao ato de comer, o desconhecimento das pessoas sobre os seus próprios hábitos e a falta de parceira entre governo, indústria, academia e sociedade como alguns dos fatores que limitam a mudança de hábitos

• Através de painéis de discussão, os participantes do evento sugeriram medidas específicas para estimular hábitos saudáveis à população


O grupo de mais de 200 profissionais da área de saúde de diferentes especialidades que participaram da 3ª edição da Série Científica Latinoamericana apontou as principais barreiras para a adoção de hábitos saudáveis ??na região e sugeriu propostas que podem ajudar a combater esta realidade que ameaça a saúde e o bem estar da população.

Os participantes, por meio das discussões dos grupos de trabalho e com avaliação favorável da Comissão Científica que apoia o evento, chegaram à conclusão de que há um desconhecimento geral a respeito do impacto dos hábitos diários sobre a qualidade de vida e uma falta de reflexão individual sobre os nossos comportamentos alimentares e a prática de atividades físicas.

Também concordaram que há um vínculo emocional associada à comida e aos elementos culturais relacionados com o ato de comer na região, o que causa uma falta de consciência sobre a qualidade e a quantidade de alimentos que ingerimos e eventualmente provoca os problemas da obesidade.

Somado a isso, os profissionais de saúde assumiram que mantêm um "paternalismo profissional" que os impede de se tornarem facilitadores de mudanças, uma vez que cada disciplina tem buscado, sem sucesso, ser a vanguarda na luta contra os problemas associados à obesidade. Além disso, segundo os especialistas, ainda há uma falta de apoio e conhecimento da família e da comunidade para o indivíduo incorporar hábitos saudáveis na sua vida.

Neste contexto, os participantes do encontro científico definiram cinco diretrizes para promover a mudança na região, por meio da adoção de hábitos saudáveis ??que melhoram a qualidade de vida e buscam reduzir a pressão sobre os sistemas de saúde que têm seu serviço cada dia mais comprometidos com as doenças associadas ao excesso de peso e ao sedentarismo.


Os fatores de mudança listados pela Série Científica Latinoamericana são os seguintes:

1. A mudança é possível a partir da conscientização do indivíduo como promotor de hábitos saudáveis. Isso significa que cada pessoa deve realizar sua própria transformação com a orientação de profissionais de saúde, que se tornam facilitadores nesse processo;

2. Para promover hábitos saudáveis é mais eficaz uma educação integral do que a proibição do consumo, já que iniciativas restritivas têm demonstrado serem pouco efetivas;

3. Fortalecer a criação de ações conjuntas entre governo, academia, indústria e organizações da sociedade civil para melhorar o bem estar da população;

4. Planejar modelos abrangentes que levem em consideração os aspectos culturais das comunidades para influenciar positivamente os hábitos do indivíduo no dia a dia, a fim de melhorar sua qualidade de vida;

5. Encontrar abordagens inter, trans e multidisciplinar que permitam resolver o problema da obesidade e do sedentarismo de uma forma integral.


Os especialistas se reuniram por três dias na Cidade do México com o objetivo de discutir as possibilidades para se promover a adoção de hábitos saudáveis.

A próxima Série Científica Latinoamericana será realizada no Chile em 2014, tendo como tema a hidratação.



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1) Cardiologia do Esporte com Dr. Nabil Ghorayeb

2) Em forma com Pilates com Profa. Danielle Rotondo

3) Dicas de Atividade Física, com José Carlos Altieri

4) Corrida, com Emerson Vilela

5) Qualidade de Vida, com Profa. Priscilla de Arruda Camargo

6) Cuide da Saúde com Exercícios, com Prof. Dr. Marco Uchida

7) Ortopedia e Saúde com Dr. Roberto Ranzini

8) Saúde Feminina com Prof. Dr. Mauricio Simões Abrão

9) Neurologia e Saúde com Prof. Dr. Paulo Caramelli

10) A Gestante na Sua Melhor Forma, com Profa. Ms. Gizele Monteiro

11) Atividade Física e Musculação com Prof. Amauri Altieri

12) Aparelho Digestivo e Saúde com Dr. Sidney Klajner




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