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Resultados de pesquisa sobre caminhada De que forma a atividade ajuda a proteger o coração? Dados divulgados hoje pelo Centers for Disease Control and Prevention (CDC), centro norte-americano de pesquisas sobre saúde, revelam que 6 em cada 10 adultos têm dado preferência às caminhadas como atividade física regular, o que significa um aumento de 56% para 62% em cinco anos. O dado chama a atenção para o fato de que é possível combater o sedentarismo com medidas simples, que não exijam necessariamente matrícula em academia ou contratação de personal trainer. Nesse ano, a Organização Mundial da Saúde (OMS) revelou que pelo menos 1/3 dos brasileiros adultos são hipertensos. A doença crônica tem ligação direta com o sedentarismo e pode levar o paciente a desenvolver problemas cardiovasculares como infartos e derrames. Em 2002, a OMS definiu o sedentarismo como uma doença em si, que pode desencadear muitas outras. | |
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