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Dificuldade para ter orgasmo: descubra como reverter a situação! 11/04/2014 Você tem um bom relacionamento com seu parceiro, mas na Hora H sente dificuldade para relaxar e ter o famoso orgasmo? Não fique desanimada, o orgasmo não depende somente de uma única pessoa, do amor que sente, ou da atração física. Tudo isso precisa estar dentro do pacote, um completando o outro. A comunicação com o parceiro é importante nessa hora. A conversa facilita o envolvimento e evitam dúvidas. Fale de como gosta de fazer o sexo, quais posições você tem facilidade para alcançar um orgasmo. Onde gosta de ser tocada. Afinal, ele não tem como saber de tudo isso se você não se abrir. De acordo com uma pesquisa feita em 2003 pelo Prosex, 30% das mulheres não conseguem encontrar o ponto G. “É preciso conhecer o próprio corpo. Por isso que a masturbação ajuda a descobrir e melhorar o prazer sexual. Contrair e relaxar os músculos da vagina é um bom estimulo para a região. O exercício apoia a mulher a ter um domínio da área vaginal”, fala a ginecologista Denise Gomes, Diretora Médica da Plena Clínica de São Paulo. - Não seja ansiosa. Relaxe! Ficar tensa e pensar se vai ou não alcançar um orgasmo vai te deixar ainda mais insegura, isso atrapalhar o desempenho sexual; - Vergonha é algo que na hora do sexo não pode existir. Não se preocupe, homens não querem saber se você tem celulite ou estrias e se está acima do peso; - Não tenha pressa. O corpo da mulher pede mais toques, caricias para ser estimulado. Muitas possuem dificuldade para manter um período longo de excitação, por causa disso não conseguem chegar lá; - Treinar com a ajuda de vibradores pode ser a solução. Massageie as regiões que você gosta que sejam tocadas e aprecie as sensações; - Peça para que seu parceiro estimule o clitóris durante a relação; - Descubra qual posição te deixa mais confortável a ponto de permitir que você chegue até o final, entusiasmada com a penetração; - Peça para o companheiro faça sexo oral em você, assim terá chances de ficar ainda mais sensível e estimulada. | |
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