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18/03/2011 Diabéticos podem evitar lesões com hábitos simples Uma das maiores preocupações dos pacientes com diabetes são as lesões nos pés, os famosos pés-diabéticos, que causam dor, imobilidade, constrangimento e amputações em larga escala. Estima-se que 7,6% da população brasileira tenha diabetes, índice que sobe para 20% quando se trata da população acima dos 70 anos. Além disso, a diabetes é a quarta maior c ausa de morte no Brasil e os pacientes diabéticos têm 40 vezes maior chance de sofrer amputações nos membros inferiores. A informação e a mudança de atitude são armas indispensáveis na luta para diminuir o número de amputações e oferecer maior qualidade de vida aos diabéticos. A enfermeira Aline Souza destaca algumas simples ações para evitar o aparecimento das lesões. “O controle da glicemia é um fator importante para a cicatrização em feridas e pode até controlar a infecção local e agilizar a reparação tecidual”, afirma a enfermeira. Além disso, alimentação balanceada, com ingestão de alimentos ricos em proteínas, e atividades físicas também colaboram para o melhor funcionamento do organismo evitando as feridas. “A caminhada, por exemplo, é um ótimo exercício para o paciente com insuficiência circulatória”, afirma Aline. Veja mais algumas dicas de prevenção do pé-diabético: - Use sapatos adequados para evitar fricção e bolhas. - Verifique os pés diariamente procurando arranhões e cortes que podem se infectar. A dormência evita que o paciente sinta uma ferida ou bolha. - Não ande descalço na praia, piscina ou mesmo em casa para evitar machucados. - Não coloque os pés em água quente. - A prevenção de fungos é muito importante, pois eles permitem a penetração de bactérias graves. Por isso, verifique sempre o espaço entre os dedos e a cor da unhas para identificar possíveis problemas de pele. - Troque as meias se ficarem molhadas de suor. Faça boa higiene dos pés, secando bem após o banho. - Evite o resseca mento severo da pele, principalmente no inverno. Aplique creme hidratante. - Corte as unhas em formato reto e não introduza instrumentos cortantes das bordas. Veja mais sobre o assunto em nossa coluna de Endocrinolo gia e Saúde com Dr. Filippo Pedrinola 
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